Vous voulez pratiquer le fitness et vous ne savez pas quelle tenue choisir. Pour y parvenir, voici nos quelques conseils et astuces pour quels vêtements et accessoires choisir.
Une tenue respirante
Lorsque vous choisissez votre tenue, vous devez vous assurer qu’elle vous permette de bien évacuer la transpiration. Optez donc pour une matière respirante et évitez le coton, surtout si vos pratiquez le fitness de manière intensive. Si vous avez tendance à transpirer de manière intensive, vous pouvez même trouver des tenues composées d’une matière antibactérienne, ce qui évitera les mauvaises odeurs.
Une tenue à votre taille
Lorsque vous choisissez votre tenue, vous devez vous assurer qu’elle soit à la bonne taille. En effet, si elle est trop serré, vous risquez de subir des irritations ou des gênes. Au contraire, si elle est trop large, elle risque d’entraver vos mouvements ou de vous gêner si vous utilisez certains appareils de musculation. Pour les mêmes raisons, évitez les pantalons dont le bas est évasé.
Choisissez des chaussures adaptées
Pour la pratique du fitness, vous devez également vous assurer de choisir des chaussures adaptées. Bien évidemment, vous devez éviter les chaussures de ville, mais nous vous conseillons de choisir les bonnes baskets. Elles doivent être antidérapantes et disposer d'une semelle d'au moins 1,5 centimètres d'épaisseur.
Autre conseil pour perdre du poids : conseils minceur.
