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Yoga, Fitness, Musculation, Bien-être

Le CBD et son utilisation dans les recettes culinaires

La consommation du CBD est très répandue surtout par voie orale. Deux raisons peuvent expliquer cette méthode d’administration : la praticité de la prise et l’effet prolongé sur plusieurs heures grâce à la digestion et au métabolisme hépatique. La prise orale de cette substance permet donc d’al...

Quelles sont les techniques pour aromatiser le maté et bénéficier de ses bienfaits ?

Reconnu comme étant un breuvage, aussi consommé comme le café et le thé, le maté vient de la culture amérindienne Guaranis. Grâce à ses vertus, cette boisson a évolué avec le temps offrant la possibilité de trouver aujourd’hui de nombreuses saveurs. Cependant, comment s’y prendre pour donner une sav...

Trekking : Équipements, matériels, plaisirs, émotions et des sensations

Le trekking, encore appelé «trek», consiste en une randonnée qui s’effectue à pied. Elle peut durer pendant plusieurs jours et se pratique en région montagneuse, dans le désert, en terre polaire ou dans la jungle. Comme pour toute autre activité, le trekkeur doit disposer d’un bon équipement pour re...

A la découverte des coussins chauffants pour dos

Grâce aux multiples avancés en médecine, il est aujourd’hui prouvé que pour dissiper les tensions musculaires dues au stress, la thermothérapie est une solution envisageable. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle, le 21e siècle a vu naître plusieurs matériels de relaxation par la chaleur comme le...

Acheter du CBD à Paris pour se détendre et soulager différents types de douleurs

Depuis la démocratisation du cannabis en France, la demande s’accroît au quotidien. Preuve que les produits à base de CBD conservent effectivement les propriétés thérapeutiques tant vantées. Au nombre de celles-ci, le chanvre est réputé pour ses effets antalgiques et anti-inflammatoires. Mais, il es...

Quelques astuces pour prendre soin de vos mains

À priori, les mains ont besoin de soin autant que pour le corps. Délaissée et très exposée aux agressions extérieures, la surface de la peau des mains peut s’abîmer, et d’autant plus lorsqu’elle ne reçoit pas les soins nécessaires : hydratation de la peau, manucure, anti-âge, taches brunes, pea...

Comment trouver des clients quand on est thérapeute ?

Trouver des clients lorsque l'on est thérapeute peut se révéler excessivement fastidieux et laborieux. Heureusement, respecter quelques points simples et concis peut grandement faciliter la tâche et faire connaître votre cabinet aux clients. La première chose à faire est de créer un site internet, o...

Les bonnes pratiques à adopter pour commencer à vapoter

Passer de la cigarette traditionnelle à la cigarette électronique est un pas significatif pour rompre avec le tabagisme. Toutefois, cette transition vers la e-cig implique un certain temps d’adaptation pour s’approprier efficacement l’usage de ce petit dispositif. Découvrez ici comment vous y prendr...

Colonie de vacances en bord de mer ?

Participer à une colonie de vacances en bord de mer présente de nombreux bienfaits. L’activité est un excellent moyen pour s’instruire, se divertir et se faire de nouvelles connaissances. Elle convient parfaitement aux enfants, aux jeunes et aux adultes. Voici plusieurs raisons qui justifient l’impo...

Le matériel nécessaire pour se protéger contre la COVID-19

Depuis les premiers cas de COVID-19 à ce jour, le monde entier a franchi la barre d’un million et demi de morts et de 65 millions de personnes infectées. Bien que les gouvernants aient pris les dispositions idoines pour réduire la propagation de cette épidémie, il est trop tôt pour espérer son éradi...

Comment lancer une activité de voyance quand on habite à Dijon ?

La voyance est devenue l’une des activités lucratives les plus pratiquées en France. Plusieurs villes du pays comptent des cabinets de voyance au profit de la population. Dijon n’en est pas moins. Alors, si vous êtes médium, cartomancien, ou encore numérologue, souhaitant en savoir plus sur comment ...

Comment se préparer efficacement pour un triathlon ?

Combinant nage libre, cyclisme et course à pied, le triathlon est un sport naturellement exigeant. Comme pour toute discipline sportive, il faut un minimum de préparation avant de s’y lancer. Cela repose non seulement sur le choix de l’équipement adéquat, mais aussi sur les différentes séances d’ent...

Comment perdre du poids après le confinement ?

Pour limiter la propagation du coronavirus, de nombreux pays ont été contraints d’adopter le confinement. Il s’agit d’une mesure qui consiste à rester chez soi pour éviter d’être contaminé ou de contaminer d’autres personnes. Malgré sa nécessité sanitaire, elle a été particulièrement contraignante p...

Des conseils pour choisir sa tenue pour le fitness

Vous voulez pratiquer le fitness et vous ne savez pas quelle tenue choisir. Pour y parvenir, voici nos quelques conseils et astuces pour quels vêtements et accessoires choisir. Une tenue respirante Lorsque vous choisissez votre tenue, vous devez vous assurer qu’elle vous permette de bien évacu...

La course à pied est une source de positivité pour le moral

La course à pied offre de nombreux bienfaits à votre corps. Cependant, cette pratique est aussi très bénéfique sur le plan du moral. Voici donc de quelle manière il peut être bénéfique pour votre moral. Pour se vider la tête La course à pied est en effet un excellent moyen de se vider la tête....

Des conseils pour avoir des abdos en béton

Une alimentation saine La graisse abdominale que vous stockez va cacher vos abdominaux. Pour les faire ressortir, vous devez donc limiter votre consommation calorique, manger moins de gras et éviter les aliments ultra transformés, le sel et le sucre. Misez tout sur les fruits et légumes ainsi que...

3 bonnes raisons de s'inscrire dans un cours de Yoga

Prendre soin de son corps Pour rester en forme, vous devez pratiquer une activité physique régulière. Le yoga est un excellent moyen de s’affiner, gagner en souplesse et renforcer ses muscles en douceur et sans que vous ne vous en rendiez vraiment compte. De plus, vous allez devoir réaliser des p...

Les origines du Yoga

Une origine indienne Le yoga est apparu il y a plusieurs millénaires en Inde. Ce sport a avant tout une dimension spirituelle. D’ailleurs, le mot « yoga » peut initialement se traduire par « relier ». En réalité, le yoga cherche à relier l’être humain et l’univers. Il invite à la méditation. Les ...

Pourquoi faut-il se mettre au fitness?

Si vous culpabilisez de votre vie sédentaire passée derrière un bureau, il vous est peut-être encore difficile de trouver la motivation pour passer le pas, ô combien engageant, de l’inscription à la salle de fitness. C’est donc pour vous aider que nous avons regroupé quelques-unes des nombreuses rai...

Actualité Bien-etre

Découvrez des actualités dédiées au bien-être, au bonheur, à la nutrition et au soin du corps. Vous souhaitez découvrir d’autres ressources pour trouver de l’inspiration et du bien-être ? Rendez-vous sur un site partenaire que nous apprécions tout particulièrement : il s’agit de l'annuaire proxibienetre.fr, un véritable annuaire gratuit dédié aux professions de la santé et du bien-être : thérapeutes, hypnothérapeutes, ostéopathes, kinés, …

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